专家谈疫情下沉迷游戏:不可取,甚至情绪更糟糕

疫情下,因为延迟开学,不少孩子沉迷游戏,这该怎么应对?3日,在国家卫健委发布会上,中科院心理所副所长陈雪峰称,长时间沉迷并不能缓解焦虑,甚至带来比较糟糕的情绪,最好是动起来,忙起来,这样没时间想焦虑的事情。陈雪峰建议,面对疫情,家长和孩子最好是互相尊重,共同谈论计划;生活计划中,应该有娱乐和做家务的时间;学习计划也很重要,学生应该做到和在校一样自律;家长情绪也很重要,家长不要焦躁,保持情绪稳定;对青春期的孩子,家长要多商量,少管制。

相关新闻